Волейбол

Программа предусматривает изучение избранного вида спорта по следующим разделам:
1. Общие основы волейбола.
2. Основы техники и тактики волейбола.
3. Методика обучения технике игры.
4. Методика обучения основам тактики игры.
5. Основы физической подготовки в волейболе.

Педагоги

Глушенков Виталий Николаевич, учитель физкультуры 

Содержание программы

Содержание программы.

1. Теоретические занятия

- Влияние физических упражнений на организм занимающихся волейболом.

- Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма.

-Основы методики обучения в волейболе. Правила соревнований, их организация и про ведение. 

2. Практические занятия

-Общая физическая подготовка.

 

-Специальная физическая подготовка.

 

-Практические занятия по технике нападения.

-Практические занятия по тактике защиты.

-Контрольные игры и соревнования. Контрольные испытания. 

Цели программы

Цель занятий:
-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической
культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы,
пропаганда ЗОЖ;
-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
-обучение учащихся жизненно важным двигательным навыкам и умениям;
- формирование сборной команды школы для участия в соревнованиях.

Результат программы

• достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе;
• победы на соревнованиях различных уровней;
• повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта;
• устойчивое овладение умениями и навыками игры;
• развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;
• укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма;
• умение контролировать психическое состояние.

Особые условия проведения

Особенностью данной программы является упор на изучение новейших тактических действий и приёмов и современных методических приёмов, что позволяет достигнуть более высокого результата в игре, а также внедрение в процесс обучения активной психологической подготовки

Материально-техническая база

1. Сетка волейбольная - 2 штуки.
2. Стойки волейбольные - 2 штуки.
3. Гимнастическая стенка - 6 – 8 пролётов.
4. Гимнастические скамейки - 4 штуки
5. Гимнастические маты - 3 штуки.
6. Скакалки - 20 штук.
7. Мячи волейбольные - 5 штук.