«Спортивные игры. Волейбол»

В конце обучения по программе учащиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, расширят функциональные возможности своего организма, станут сильнее, быстрее, выносливее.

Также учащиеся должны ознакомиться с правилами игры в мини-футбол, простейшим судейством, принимать участие в соревнованиях по волейболу.

После окончания первого года обучения обучающиеся будут:

знать:
- расстановку игроков на поле;

- правила перехода игроков по номерам;

- правила игры в волейбол;

- правильность счёт по партиям;

- расстановку игроков на поле при приёме и подаче соперника;

- классификацию упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе;

- ведение счёта по протоколу;

уметь:
- выполнять перемещения и стойки;

- выполнять приём и передачу мяча сверху двумя руками;

- выполнять приём и передачу мяча снизу над собой и на сетку мяча;

- выполнять нижнюю подачу с 5-6 метров;

- выполнять падения;

- выполнять приём мяча сверху двумя руками, снизу двумя руками с подачи в зонах 6,1,5 и первая передача в зоны 3,2;

- выполнять передачи мяча снизу над собой в круге;

- выполнять нижнюю прямую, боковую подачу на точность;

- выполнять нападающий удар из зоны 4 с передачи партнёра из зоны 3;

- выполнять обманные действия "скидки".