Коллектив спортивного танца и фитнеса «Эксклюзив»

Уличный танец очень популярен в среде детей и молодёжи и, следовательно, использование этого ресурса в процессе воспитания личности очень актуально. Занятия танцами воспитывают коммуникативные качества, коллективизм, стремление к лидерству, и в то же время толерантное отношение к возможностям сверстников. Кроме этого, подростки получают необходимые знания, умения и навыки в таких дисциплинах как – спорт, гигиена, спортивная медицина.

Педагоги

Казакова Елена Васильевна, педагог дополнительного образования высшей категории

Содержание программы

Базовый уровень

Объем учебной программы:

4 часа в неделю, 144 часа в год

Тематика учебной программы:

Техника безопасности
Методика стретч (разминка, растяжка)
Спортивные элементы танца
База хип хоп и фитнесса
Стиль локинг
Стиль попинг
Связки хип-хоп
Связки локинг
Связки попинг
Композиция
Хореография
Гигиена спортсмена
Питание и диетология
Общая физическая подготовка
Соревнования, выступления

Цели программы

Формирование в среде спортивного детского объединения физически и морально здоровой, социально-активной личности ребенка, обладающей компетентностями в направлении Хип-хоп танца

Результат программы

По завершению образовательной программ основным результатом должно стать формирование у детей интереса к познанию физической культуры, при этом у детей формируются следующие основные компетенции:

владение базовыми шагами стилей хип-хоп и фитнеса, практическими навыками правильно распределять тренировочное занятие на разминку, основную и заключительную части;
приобретение знаний правил гигиены, техники безопасности, культуры общения на занятиях в тренировочном зале, сведений о направлениях и стилях хип-хоп, влиянии режима дня, питания, физических нагрузок на укрепление здоровья и повышение иммунной системы и применение их на практических занятиях и в обыденной жизни.

Материально-техническая база

Специализированный зал для занятий спортивными танцам

Техническое оснащение:

- музыкальный центр,

- ноутбук,

- LD-телевизор,

- гантели,

- утяжелители,

- маты гимнастические,

- коврики гимнастические,

- скакалки,

- тренажеры,

- скамейки,

- станок хореографический,

- зеркала.