«Азы единоборства- Кикбоксинг»

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Занятия кикбоксингом позволяют укрепить здоровье, всесторонне развить физические качества, а также владеть навыками самообороны. Отличительная особенность программы заключается в интеграции основных видов общей, специальной физической подготовки и гимнастики, в авторском подборе теоретического и практического материала, а также в адаптации к требованиям современного времени.

Учебный план

Объем учебной программы:

· возраст 9-11 лет – 2 часа в неделю, 72 часа в год.

· возраст 12-15 лет – 4 часа в неделю, 144 часа в год.

Тематика учебной программы:

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Технико- тактическая подготовка

Судейская подготовка

Цели программы

Самореализация личности ребенка посредством приобщения к физической культуре и спорту путем занятия кикбоксингом