Спортивная гимнастика

Дополнительная общеразвивающая программа по спортивной гимнастки (далее программа) – спортивно – оздоровительная.
Программа обеспечивает преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармоничного развития юных спортсменов, воспитания морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия, развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.
Гимнастика содействует воспитанию организованности и дисциплины. Строгий порядок, точная регламентация деятельности занимающихся, выполнение упражнений согласованно, по команде – всё это прививает каждому занимающемуся полезные качества. Нет ни одного вида спорта, где бы не применялись гимнастические упражнения, – или в качестве средства общей (специальной) физической подготовки, или в виде упражнений, помогающих освоить технику основных движений избранного вида спорта. Широкое использование музыкального сопровождения, техника гимнастических упражнений, предусматривающая лёгкость и выразительность движений, элегантность действий исполнителя, делают гимнастику эффектным средством эстетического воспитания. Кроме того, в программе обучения предусматривается развитие творческих и интеллектуальных способностей ребенка с помощью составления различных гимнастических комбинаций.

Педагоги

Зорькина Наталья Алексеевна

Маралова Надежда Юрьевна

Думчева Надежда Михайловна

Петрова Юлия Владимировна

Содержание программы

Теория и методика физической культуры и спорта- 6 ч
Общая физическая подготовка- 30 ч
Специальная физическая подготовка- 50 ч
Техническая подготовка-138 ч
- хореография-69 ч
- акробатика-69 ч
Участие в соревнованиях и судейская практика-2 ч
Восстановительные мероприятия-20 ч
Промежуточная и итоговая аттестация (выполнение контрольных нормативов)- май
Всего часов 276 

Цели программы

Создание единого направления в учебно-тренировочном процессе для формирования физического и нравственного развития в спортивно-оздоровительных группах. На основе обучения техники гимнастики и акробатики сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни и самосовершенствовании, выявление одаренных детей, получение ими начальных знаний о физической культуре и спорте.

Результат программы

 

В результате освоения программы обучающиеся должны:

- уметь строить свои взаимоотношения в спортивном коллективе, организовывать свой режим дня;

- владеть базовыми приёмами технической подготовки в соответствии с программными требованиями;

- демонстрировать уровень общей и специальной физической подготовленности в соответствии с программными требованиями.

Особые условия проведения

Принимаются все дети, желающие заниматься спортивной гимнастикой, не имеющие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

бревно гимнастическое
бревно гимнастическое напольное
брусья гимнастические женские
мостик гимнастический
перекладина гимнастическая
дорожка для разбега
ковер для вольных упражнений
маты гимнастические
батут
зеркало настенное
канат для лазания диаметром 30 м
магнезия
музыкальный центр
скамейка гимнастическая
стенка гимнастическая