Вольная борьба

Вольная борьба – вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

Педагоги

Алексеев Андрей Алексеевич

Содержание программы

Основными формами тренировочного процесса являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам (обязательна на всех этапах подготовки);

- тренировочные сборы;

- участие в соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Цели программы

– привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и
спортом и формирование у них устойчивого интереса к систематическим
занятиям спортивной борьбой;
– укрепление здоровья и улучшение физического развития детей и
подростков;
– овладение основами техники выполнения физических упражнений и
формирование основ ведения единоборства;
– приобретение разносторонней физической подготовленности на основе
занятий различными видами физических упражнений;
– выявление физических и специальных способностей детей, определение
данных для занятий вольной борьбой при отборе и комплектовании
тренировочных групп;
– подготовка и выполнение требований по общей

Результат программы

-Создание предпосылок к дальнейшему повышению спортивного
мастерства на основе всесторонней общей физической подготовки, воспитания
специальных физических качеств, повышения уровня функциональной
подготовленности и освоения допустимых тренировочных нагрузок;
– совершенствование техники и тактики спортивной борьбы;
– подготовка и выполнение нормативных требований по общей и
специальной физической подготовке;
– приобретение навыков в соревновательной подготовке;
– приобретение навыков организации и проведении соревнований;
– приобретение навыков в судейской практике.

Особые условия проведения

Принимаются дети, не имеющие отклонения в состоянии здоровья. Минимальный возраст детей, допускаемых к освоению программы – 6 лет.

Материально-техническая база

Первомайская СОШ