Программа «Баскетбол»

В группах юные баскетболисты изучают основы техники баскетбола, индивидуальную и элементарную групповую тактику игры, осваивают процесс игры, получают теоретические сведения о строении организма, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, изучают тактическую подготовку с преимущественным развитием быстроты, гибкости и координации движения; сдают соответствующие нормативы. Стремятся к овладению техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре. Обучаются основам индивидуальной, групповой и командной тактике игры в баскетбол. Осваивают процесс игры в соответствии с правилами баскетбола. Участвуют в товарищеских играх и  турнирах по баскетболу.

Педагоги

Антонов Максим Валерьевич

Содержание программы

Инструктаж по Т.Б. Физическая культура – важнейшее средство воспитания и укрепления здоровья учащихся. ОФП
История развития баскетбола. Прыжки с толчком с двух ног.
Техника передвижения приставными шагами.
Передача мяча двумя руками от груди.
Единая спортивная классификация. Тактика нападения.
Техника передвижения при нападении
СФП
Способы ловли мяча.
Личная и общественная гигиена. Выбор способа ловли мяча в зависимости от направления и силы полета мяча.
ОФП
Бросок мяча двумя руками от груди.
Физическая подготовка юного спортсмена. СФП
Взаимодействие трех игроков "треугольник".
Техника ведения мяча.
Ведение мяча с переводом на другую руку.
Гигиенические основы режима труда и отдыха юного спортсмена. СФП
Взаимодействие двух игроков "передай мяч и выходи".
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков мяча в зависимости от ситуации на площадке.
Сущность и назначение планирования, его виды. ОФП.
Ловля двумя руками "низкого мяча".
Ведение мяча с высоким и низким отскоком.
Закаливание организма спортсмена. Учебная игра.
Чередование изученных технических приемов и их сочетаний.
Контрольные испытания.
Командные действия в нападении.
Ведение мяча с изменением скорости передвижения.
Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП
Многократное выполнение технических приемов.
Учебная игра.
Повторение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков мяча в зависимости от ситуации на площадке.
Чередование изученных технических приемов и их сочетаний. Повторение
Чередование изученных технических приемов и их сочетаний. Групповая игра
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков мяча в зависимости от ситуации на площадке. Итоговая игра.

Цели программы

Создание условий для удовлетворения потребности ребенка двигательной активности через занятия баскетболом.

Результат программы

В области воспитания:

- адаптация ребенка к жизни в социуме, его самореализация;

- развитие коммуникативных качеств;

- формирование морально-волевых качеств.

В области физического воспитания:

- потребность в здоровом и активном образе жизни;

- стремление к физическому совершенствованию;

- стремление к овладению основами техники и тактики игры в баскетбол.

Результаты работы в данной деятельности отслеживаются в наблюдениях за работоспособностью, мотивацией, посещаемостью занятий обучающимися, динамикой роста индивидуальных и групповых показателей физической подготовленности обучающихся.

Особые условия проведения

Участники программы не должны иметь ограничений по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Оборудованный спортивный зал и площадка.