Легкая атлетика

При разработке Программы учитывались следующие принципы и подходы:

· программно-целевой подход к организации обучения;

· единство общего и специального процесса подготовки;

· непрерывность и цикличность процесса подготовки;

· единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам;

· единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности;

· единство и взаимосвязь тренировочного процесса и соревновательной деятельности с вне тренировочными факторами.

Реализация Программы по легкой атлетике осуществляется по следующим этапам (периодам) подготовки:

- этап начальной подготовки – до 3 лет (до года и свыше года);

- тренировочный этап (период базовой подготовки) – до 2 лет (ТЭ до 2-х лет);

- тренировочный этап (период спортивной специализации) до – 3 лет (ТЭ свыше 2-х лет);

Педагоги

Иванов Иван Алексеевич - тренер-преподаватель,

Михеев Николай Федорович - тренер-преподаватель,

Содержание программы

Подготовка спортсмена по виду спорта лёгкая атлетика включает следующие разделы: общая физическая подготовка; специальная физическая подготовка; техническая подготовка; тактическая подготовка, теоретическая, психологическая подготовка; участие в спортивных соревнованиях; инструкторская и судейская практика.

2.1. Спортивные соревнования в лёгкой атлетике являются основным элементом, определяющим всю систему подготовки спортсмена. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих обучение:

· соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта лёгкая атлетика;

· соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта лёгкая атлетика;

· выполнение плана обучения;

· прохождение предварительного соревновательного отбора;

· наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

· соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

Цели программы

Основная цель отделения легкой атлетики – подготовка спортсменов высокой квалификации – резерва сборных команд Российской Федерации.

Результат программы

· содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности, укреплению здоровья обучающихся;

· подготовку спортсменов высокой квалификации, резерва сборной команды Российской Федерации;

· неуклонное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней подготовки;

· подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих бойцовскими качествами спортсменов;

· подготовку инструкторов-общественников и судей по легкой атлетике.

Особые условия проведения

Основными формами обучения по виду спорта лёгкая атлетика являются:

· групповые и индивидуальные тренировочные занятия;

· тренировочные сборы;

· участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

· инструкторская и судейская практика;

· медико-восстановительные мероприятия;

· тестирование и контроль.

Материально-техническая база

Спортивный зал.