«Степ-аэробика»

  • (1)

          Ведущая идея программы  заключается в организации комплексной деятельности: оздоровительной, образовательной и воспитательной направленности, через организацию двигательной активности на занятиях по степ-аэробике. программа направлена на всесторонне, гармоничное развитие детей дошкольного возраста, на формирование способности свободно и осознанно владеть своим телом.

           Занятия рассчитаны на воспитанников 4-7 лет, не имеющих медицинские и иные противопоказания к двигательной активности и проводятся 2 раза в неделю в спортивном зале детского сада. продолжительность одного занятия 25-30 минут.

           Продумывая содержание занятий аэробикой, учитываются морфофункциональные особенности дошкольников, уровень их физической подготовленности и  развития, соблюдая при этом основные физиологические принципы:

- рациональный подбор упражнений;

- равномерное распределение нагрузки на организм;

- постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузки. 

            Упражнения для степ-аэробики подбираются преимущественно циклического характера, в основном это ходьба, вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям.

            Каждый комплекс упражнений состоит из подготовительной и основной части. Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемыми в медленном темпе.

 

Педагоги

Степанова Людмила Александровна - инструктор по физической культуре. Имеет педагогическое образование, окончила ФГБОУ ВПО "ЧГПУ им. И.Я. Яковлева" по направлению "Педагогическое образование", прошла программу профессиональной переподготовки по теме "Физическая  культура в дошкольном образовании". Стаж педагогической работы - с 2007 года, в  данной должности - с 2018 года.

Содержание программы

Образовательная область – физическое развитие.

Вид детской деятельности – двигательная.

Раздел – физическая культура.

Средняя возрастная группа – 1 занятие в неделю.

Старшая возрастная группа – 1 занятие в неделю.

Подготовительная возрастная группа – 1 занятие в неделю.

Цели программы

Развивать двигательную активность детей старшего дошкольного возраста посредством степ-аэробики, разностороннее развитие личности дошкольника средствами музыки и ритмических движений.

Результат программы

   У детей:

- сформируется правильная осанка, укрепится костно-мышечный корсет, улучшится музыкальная и двигательная память;

- повысится уровень двигательной активности;

- возрастет интерес к занятиям по физической культуре,  сформируется осознанное отношение к укреплению своего здоровья;

- воспитанники, прошедшие курс степ-аэробики, освоят все базовые шаги и будут применять их в самостоятельной деятельности при выполнении музыкально-ритмических комплексов.

Особые условия проведения

Систематическое наблюдение за развитием ребенка и оказание ему своевременной помощи в случаях опережения и отставания в развитии.

Материально-техническая база

Имеется спортивный зал, степ-платформа на каждого ребенка, музыкальное сопровождение, атрибуты для сюжетных номеров.