Баскетбол

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Учимся играть в баскетбол» имеет физкультурно-спортивную направленность. Данная программа представлена как «Стартовый уровень» подготовки детей в возрасте от 8 до 17 лет для освоения общеобразовательной предпрофессиональной программы базового уровня по виду спорта «Баскетбол». Объём тренировочной работы на 30 учебных недель составляет 180 часов в год и рассчитан на 6 часов в неделю. Учебный год начинается 1 октября и заканчивается 31 мая. 

Педагоги

 Кулюкина Людмила Николаевна, тренер-преподаватель

МАУ ДО «ДЮСШ» Алатырского района ЧР

Содержание программы

Программа составлена согласно изменениям в образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам

 

Цели программы

Цель программы: создание условий для массового привлечения детей и подростков к занятиям баскетболом и отбора наиболее перспективных учащихся к многолетней подготовке спортсменов-баскетболистов, создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов – патриотов своей школы, своего поселка, своей страны.

Результат программы

В результате освоения программы учащиеся будут знать:

– основное содержание правил игры в баскетбол

-правила техники безопасности, оказание помощи при травмах и ушибах

-названия разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники

-упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости)

-жесты судьи по баскетболу

-подвижные игры с элементами баскетбола.

- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения.

уметь:

-играть в баскетбол с соблюдением основных правил

-выполнять технические приемы: ведение, передачи, броски

-вести мяч с изменением высоты отскока мяча скорости, направления движения

- ловить и передавать мяч двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность

-выполнять броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в движении, в прыжке

– контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма)

– владеть тактико-техническими приемами баскетбола

– владеть основами игры в баскетбол.

 

Личностные результаты:

– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям спортом и к здоровому образу жизни;

– воспитание морально-этических и волевых качеств;

– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

– умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

– умение оказывать помощь своим сверстникам.

 

Метапредметные результаты:

– определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

– уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;

– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

 

Особые условия проведения

Баскетбол – это прекрасное средство для физического развития любого человека, независимо от возраста. Он дает возможность раскрыться индивидуальным особенностям личности, благоприятно воздействуя на развитие таких двигательных качеств, как быстрота, сила, выносливость. Игра заключается в том, что игроки двух команд, передвигаются по площадке с мячом или без него и, преодолевая сопротивление соперника, стараются забросить мяч в корзину противника, одновременно не давая возможности завладеть им мячом и бросить его в свою корзину. 

Материально-техническая база

Физкультурно-спортивный комплекс "Мечта" с.Атрать Алатырского района,компьютер с выходом в Интернет, экран, проектор.