Общеразвивающая программа по баскетболу

Игра в баскетбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в баскетбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению баскетбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, баскетбольные щиты, мяч.

Педагоги

Аришев Вячеслав Николаевич-тренер - преподаватель по баскетболу. Тренер 1 квалификационной категории по специальности "тренер". 

Расписание

Занятия по баскетболу проводятся:

- Группа начальной подготовки 1 года обучения:

-понедельник – с 17.00 до 18.40 ч.

-среда – с 17.00 до 18.40 ч.

-пятница – с 17.00 до 18.40 ч.

-Группа спортивно – оздоровительной подготовки:

- вторник – с 17.00 до 18.40 ч.

-четверг – с 17.00 до 18.40 ч.

Содержание программы

ОФП
СФП
Техническая подготовка
Теоретическая подготовка
Контрольные и переводные испытания
Участие в соревнованиях
Инструкторская и судейская практика
Восстановительные мероприятия
Медицинское обследование

Цели программы

Реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которой является подготовка спортсменов к выступлению на соревнованиях республиканского уровня.

В каждой категории учебных групп поставлены задачи с учетом возраста и их возможностей, а также требований, предъявляемых к подготовке баскетболистов.

Задачи программы подразделяются на обучающие и воспитательные.

Обучающие:

1. Содействие гармоническому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья учащихся

Формирование стойкого интереса к занятиям баскетболом
Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям.
Привитие навыков соревновательной деятельности с правилами баскетбола
Обучение правильному обращению с инвентарем и оборудованием в соответствии с правилами техники безопасности
Овладение основными теоретическими знаниями в баскетболе
Формирование здорового образа жизни
Подготовка инструкторов и судей по спорту
Воспитательные:

Воспитание нравственных качеств (патриотизм, честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, терпимость, коллективизм)
Развитие самостоятельности, трудолюбия, воли, ответственности.
На отделении баскетбола занимаются дети в возрасте от 9 до 17 лет. В данной программе представлено содержание работы на двух этапах:

1. Спортивно-оздоровительный (срок реализации 1 год);

2. Начальная подготовка (срок реализации 3 года);

Спортивно-оздоровительный (СО) – на него зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, имеющие разрешение врача. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами техники баскетбола.
На этом этапе подготовки перевод спортсменов в группу следующего года производится решением тренерского совета на основании выполнения нормативных показателей общей, специальной физической подготовки и игровой практики.

Занимающиеся распределяются на учебные группы по возрасту и полу. Для каждой группы устанавливаются наполняемость и режим учебно- тренировочной и соревновательной работы.

Результат программы

В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся будут знать:

1.Историю возникновения и развития игры баскетбол в стране и в мире.


1.Олимпийские игры современности (Сочи – 2014).


2.правила техники безопасности.


3.оказание помощи при травмах и ушибах.


4.названия разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники.


5.типичные ошибки при выполнении технических приемов и тактических действий.


6.упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости).


7.контрольные упр. (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения.


8.основное содержание правил по баскетболу.


9.жесты судьи по баскетболу.


10.игровые упр., подвижные игры, эстафеты с элементами б/б.

 уметь:

1.соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма;


2.выполнять технические приемы и тактические действия;


3.контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятии;


4.играть в баскетбол с соблюдением основных правил;


5.демонстрировать жесты судьи;


6.проводить судейство по баскетболу.

 Демонстрировать:

1.Ведение мяча с изменением высоты отскока мяча скорости, направления движения,


2.в ловле и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность;


3.броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в прыжке, в движении с двух шагов.

 

Особые условия проведения

Отличительная особенность программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что позволит учащимся повысить уровень соревновательной деятельности. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку. Кроме этого, по ходу реализации программы предполагается использование ИКТ, просмотра видеоматериала. В программе использованы данные спортивной практики в области игровых видов спорта, опыт педагогов физической культуры и спорта.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал с баскетбольной разметкой.

2. Уличная баскетбольная площадка.

3. Волейбольные, баскетбольные, футбольные, набивные мячи.

4. Шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

5. Баскетбольная форма, жилетки разного цвета.

6. Гантели, скакалки, обручи, эспандеры, тренажеры

Стоимость

Занятия по баскетболу на базе Физкультурно - оздоровительного комплекса "Атал" проводятся на бесплатной основе.