«Легкая атлетика»

Легкая атлетика – совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

Основными задачами реализации Программы являются:

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

 

Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

 

Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки:

- этап начальной подготовки – до 3 лет;

- тренировочный этап (период начальной специализации) – до 2 лет;

- тренировочный этап (период углубленной специализации) – до 3 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений.

Педагоги

Концова Эмилия Александровна тренер-преподаватель.Стаж работы 7 лет.1 категория.

Петров Владимир Николаевич – учитель физической культуры высшей квалификационной категории МБОУ «Азимсирминская СОШ», стаж педагогической деятельности – 34 года.

Петрова Ирина Михайловна – учитель физической культуры МБОУ «Азимсирминская СОШ», стаж педагогической деятельности – 24 года.

 

Содержание программы

В процессе многолетней тренировки чрезвычайно важна рациональная система применения тренировочных и соревновательных нагрузок. Она строится на основе следующих методических положений:

- ориентация уровней нагрузок юных спортсменов на соответствующие показатели, достигнутые сильнейшими спортсменами;

- увеличение темпов роста нагрузок от этапа начальной спортивной специализации на последующих этапах;

- соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок возрастным особенностям и уровню подготовленности юных спортсменов;

- учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем растущего организма спортсмена.

Разделы подготовки:

Общий объем учебной программы 216 часов.Количество тренировок в неделю – 3.Количество часов в неделю – 3.
Тематика учебной программы (ГСО до 2х лет)
Теоретическая подготовка 6
Общая и специальная физическая подготовка 146
Основы по видам спорта 50
Врачебный контроль 4
Инструкторская и судейская практика 2
Соревнования 4
Контрольные испытания (приемные и переводные) 4

Тематика учебной программы (ГСО св. 2х лет)
Теоретическая подготовка 8
Общая и специальная физическая подготовка 132
Основы по видам спорта 60
Врачебный контроль 4
Инструкторская и судейская практика 4
Соревнования 4
Контрольные испытания (приемные и переводные) 4

Цели программы

Основная цель Программы -развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта легкая атлетика;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта легкая атлетика.

на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта легкая атлетика;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств,

технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Заключение врача о допуске учащихся, наличие спортивной формы

Материально-техническая база

Стадион, барьер легкоатлетический универсальный, палочка эстафетная, ядро, гантели переменной массы, мат гимнастический, скамейка для жима штанги лежа, стойки для приседания со штангой, штанга тяжелоатлетическая